Évènements

Quoi de neuf pour ce mois de Février 2018 ?

Nous vous proposons :

 – Des séance de méditation guidées

– Des ateliers

MEDITATIONS GUIDEES

Des méditations guidées à différents moments de la journée vous sont proposées.

Réservez en ligne ou par téléphone.

 

MEDITATIONS LIBRES :

Un espace vous est dédié à tout moment de la journée, sans réservation pour profiter d’un endroit calme dans Paris pour vous.

 

JOURNEE EN PLEINE CONSCIENCE

DIMANCHE 18 Février de 10:00 à 17:00

Journée organise avec des exercices de Qi Gong, meditation, de marche silencieuse, de mouvements de yoga, d’un repas pris en pleine conscience. La journée passée en silence, se termine par un moment d’échange.

C’est au Parc Floral de Vincennes à l’espace CITY’ZEN

PROGRAMME MBCT

Les lundis à 20:00

A partir du 5 mars  2018

Le programme consiste à s’appuyer sur des exercices d’attention et de concentration pour être volontairement dans le présent et ainsi se familiariser avec son esprit et la manière qu’il a d’anticiper ou de ruminer.  Il est enseigné à voir la vie comme elle est et à l’accepter. Cette thérapie s’inscrit dans une démarche médicale et scientifique

PROGRAMME MBCT

Les mercredis à 20:00

A partir du 10 janvier 2018

Le programme consiste à s’appuyer sur des exercices d’attention et de concentration pour être volontairement dans le présent et ainsi se familiariser avec son esprit et la manière qu’il a d’anticiper ou de ruminer.  Il est enseigné à voir la vie comme elle est et à l’accepter. Cette thérapie s’inscrit dans une démarche médicale et scientifique